El maní japonés con pimienta aporta beneficios nutricionales como proteínas, grasas saludables y fibra, además de vitaminas (como la E y B3) y minerales (como magnesio y fósforo), que promueven la energía sostenida, la salud cardiovascular y la saciedad. La pimienta puede añadir propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Beneficios nutricionales del maní japonés con pimienta

• Fuente de proteínas: Es rico en proteínas vegetales, importantes para la reparación muscular y para mantener la sensación de saciedad.
• Grasas saludables: Contiene ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que benefician la salud del corazón al ayudar a regular el colesterol.
• Alto contenido de fibra: Mejora la digestión y contribuye a un control del apetito más saludable.
• Aporta vitaminas: Incluye vitamina E, que tiene propiedades antioxidantes, y vitaminas del grupo B como la niacina (B3).
• Rico en minerales: Proporciona minerales esenciales como el magnesio y el fósforo, importantes para diversas funciones corporales.
• Propiedades antioxidantes: El maní en sí mismo contiene antioxidantes, y la pimienta puede sumar compuestos con estas mismas propiedades, que combaten el estrés oxidativo.

Fuente: Visión general creada por IA