Formato 100 grs. 250 grs., 500 grs., 1 kilo.

Las pasas ofrecen beneficios para la salud gracias a su contenido de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Entre los beneficios más destacados se encuentran la mejora de la salud digestiva, el fortalecimiento de los huesos, la salud ocular y la provisión de energía rápida.

Beneficios para la salud

• Salud ósea: Son una buena fuente de calcio, magnesio y potasio, que ayudan a fortalecer los huesos y pueden prevenir la osteoporosis.
• Salud digestiva: Su alto contenido de fibra promueve la regularidad intestinal, previene el estreñimiento y ayuda en la desintoxicación del cuerpo.
• Salud ocular: Contienen antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, así como provitamina A, que protegen la visión y pueden ayudar a prevenir afecciones como la degeneración macular y las cataratas.
• Energía: Son una fuente de energía rápida y sana debido a su contenido natural de fructosa, lo que las hace ideales para deportistas o como snack.
• Corazón: Ayudan a mejorar la salud del corazón al mejorar los niveles de colesterol y reducir la presión arterial.
• Antioxidantes: Contienen polifenoles y otros antioxidantes que combaten el daño celular y el estrés oxidativo, lo que contribuye a la prevención de enfermedades crónicas.

Consideraciones

• Debido a su contenido de azúcar natural, se recomienda consumirlas con moderación.
• Es importante consumirlas como parte de una dieta equilibrada.

Fuente: Visión general creada por IA