Formato 200 grs., 500 grs., 1 kilo.

Las peras deshidratadas aportan fibra, potasio y antioxidantes, lo que beneficia la salud digestiva, cardiovascular y ósea, y ayudan a mantener la saciedad. Sin embargo, las contraindicaciones incluyen un alto contenido de azúcar natural concentrado, que puede ser problemático para diabéticos si no se consumen con moderación y sin azúcares añadidos; la posible irritación gastrointestinal debido a la alta fibra en personas con problemas digestivos; y la presencia de aditivos en algunas versiones comerciales.

Beneficios

• Salud digestiva: Son ricas en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.
• Salud cardiovascular: El potasio contribuye a regular la presión arterial y el hierro ayuda a fortalecer los glóbulos rojos, lo que es beneficioso para el sistema cardiovascular.
• Salud ósea: Son una buena fuente de calcio, que fortalece los huesos.
• Antioxidantes: Contienen polifenoles y carotenoides que ayudan a combatir el daño oxidativo.
• Saciedad: Su alto contenido de fibra promueve la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar el peso.
• Fuente de energía: Son una fuente de energía rápida y fácil de transportar.

Fuente: Visión general creada por IA