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El té de limón y jengibre se usa principalmente como remedio casero para aliviar síntomas de resfriado, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. Sus beneficios incluyen ayudar a desintoxicar el cuerpo, aliviar náuseas y malestares digestivos, y por su contenido de vitamina C y antioxidantes, también puede reducir la inflamación y el dolor, como en casos de artritis.

Usos y beneficios

• Refuerza el sistema inmunológico: Su alto contenido de vitamina C ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo, previniendo resfriados e infecciones.
• Mejora la digestión: Puede aliviar indigestiones, gases y la sensación de pesadez después de las comidas, y también puede calmar la acidez estomacal.
• Alivia las náuseas: Se ha utilizado para controlar las náuseas, incluyendo las matutinas durante el embarazo (aunque se recomienda precaución y consulta médica).
• Desintoxica el cuerpo: La infusión puede ayudar a eliminar toxinas del organismo. El jengibre estimula la sudoración y el limón ayuda al hígado a eliminar impurezas.
• Reduce la inflamación y el dolor: Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar dolores, como los asociados a la artritis y los dolores de cabeza.
• Alivia síntomas de resfriado: Es popular para aliviar el dolor de garganta, la tos y la congestión nasal.
• Aumenta la energía: Puede ser un buen remedio para aumentar la energía y reducir la fatiga sin necesidad de cafeína.