Formato 100 grs., 250 grs., 500 grs., 1 kilo.

Los higos secos son una fuente de fibra, potasio, hierro, calcio y antioxidantes. Sus propiedades incluyen la mejora de la salud digestiva, el apoyo a la salud ósea, la regulación de la presión arterial, el aporte de energía y la contribución a la sensación de saciedad para controlar el peso.

Propiedades nutricionales y beneficios

• Alto contenido de fibra: 

Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, combatir el estreñimiento, controlar el colesterol y regular los niveles de glucosa en sangre.

• Ricos en minerales:

• • Potasio: Importante para la salud cardiovascular, ya que ayuda a estabilizar la presión arterial y a mantener la función nerviosa y muscular adecuada.

• • Hierro: Esencial para prevenir la anemia.

• • Calcio: Fortalece los huesos, contribuyendo a la prevención de la osteoporosis.

• Aporte de antioxidantes: 

Contribuyen a proteger el cuerpo contra enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

• Energía: 

Son una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos naturales (como glucosa y fructosa), lo que los hace ideales para deportistas o para combatir el cansancio.

• Efecto saciante: 

Su alto contenido de fibra ayuda a sentirse lleno, lo que puede ser útil para el control de peso.

• Salud cerebral: 

Contienen vitamina B6, que es importante para la producción de serotonina y puede mejorar el estado de ánimo.

• Salud de la piel y el cabello: 

Los antioxidantes y otros micronutrientes apoyan la salud de la piel y fortalecen el cabello.

Fuente: Visión general creada por IA