Formato 200 grs., 1 kilo.

La maca es una raíz andina con múltiples usos y beneficios, principalmente por ser un adaptógeno que ayuda a manejar el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía y la resistencia. También se le atribuyen propiedades para mejorar la fertilidad masculina, aliviar los síntomas de la menopausia y la perimenopausia, y apoyar la salud ósea.

Usos y beneficios

• Manejo del estrés: Como adaptógeno, ayuda al cuerpo a adaptarse y a lidiar con el estrés, equilibrando las hormonas y apoyando las glándulas suprarrenales.
• Aumento de la energía y resistencia: Se utiliza para aumentar la vitalidad, la resistencia física y el rendimiento, combatiendo la fatiga.
• Mejora del estado de ánimo: Puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad, y algunas personas reportan sentirse con mejor ánimo.
• Salud sexual: Tradicionalmente se ha usado como afrodisíaco y puede ayudar a aumentar el deseo sexual (libido) y la satisfacción sexual.
• Salud reproductiva masculina: Algunos estudios sugieren que puede mejorar la calidad del semen y la motilidad de los espermatozoides, factores clave para la fertilidad masculina.
• Síntomas de la menopausia: Puede ayudar a aliviar síntomas como los bochornos, los sudores nocturnos y la irritabilidad en la perimenopausia y menopausia.
• Salud ósea: Contiene calcio y otros nutrientes que son esenciales para mantener los huesos fuertes y saludables.
• Rendimiento mental: Se le atribuyen propiedades para mejorar el rendimiento y la agudeza mental.

Consideraciones

• Debido a su efecto energizante, es recomendable consumirla por la mañana o al mediodía para no interferir con el sueño.
• La cantidad recomendada puede variar, y es posible que se deba reducir la dosis si se experimenta demasiada energía. Es aconsejable seguir las indicaciones del fabricante.

Fuente: Visión general creada por IA