Formato 100 grs., 250 grs., 500 grs., 1 kilo.

El maní con merkén combina los beneficios del maní (proteína, grasas saludables, fibra) con las propiedades del merkén (antioxidantes y picante)

. Juntos, aportan energía, salud cardiovascular al mejorar el colesterol y la circulación, y pueden ayudar a controlar el apetito y la saciedad. Es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Beneficios nutricionales

• Proteínas: Aporta una gran cantidad de proteína vegetal, esencial para la construcción muscular.
• Grasas saludables: Contiene grasas monoinsaturadas beneficiosas para la salud del corazón.
• Fibra: Promueve la saciedad y ayuda a la salud digestiva.
• Antioxidantes: Tanto el maní (gracias a la vitamina E y polifenoles) como el merkén (con antioxidantes del ají) protegen al cuerpo contra el daño celular.
• Vitaminas y minerales: Es rico en niacina (vitaminaB3cap B sub 3𝐵3), folatos, magnesio, fósforo y zinc, que son importantes para el metabolismo y la salud ósea.

Beneficios para la salud

• Salud cardiovascular: El consumo regular puede ayudar a reducir el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos, además de mejorar la circulación sanguínea.
• Energía y saciedad: Proporciona un aporte de energía duradero y ayuda a sentirte lleno, lo que puede ser útil para controlar el apetito.
• Prevención de enfermedades: El consumo de maní se ha asociado con una menor mortalidad por enfermedades cardiovasculares y un menor riesgo de diabetes tipo 2.
• Antiinflamatorio: El merkén contiene capsaicina, que le confiere propiedades antiinflamatorias.

Consideraciones

• Es un alimento alto en calorías, por lo que se recomienda consumirlo con moderación.
• Es un excelente snack saludable, ya sea solo o como complemento en diversas preparaciones.

Fuente: Visión general creada por IA