Formato 250 grs., 500 grs., 1 kilo.

Variedad Salvado de Trigo Fino Y grueso.

El salvado de trigo se usa principalmente para aumentar el consumo de fibra, mejorando la salud digestiva, previniendo el estreñimiento y regulando la glucosa en sangre. Sus beneficios incluyen la salud intestinal, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, el control del peso corporal y la mejora de la salud de la piel gracias a sus vitaminas, minerales y antioxidantes. Se puede añadir a batidos, yogures, cereales o utilizarse en panadería y repostería.

Usos principales

• Mejora digestiva: Su alto contenido de fibra insoluble ayuda a prevenir y tratar el estreñimiento, promoviendo un tránsito intestinal regular.
• Control de peso: Aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y a mantener un peso saludable.
• Salud cardiovascular: Ayuda a reducir los niveles de colesterol y a controlar la presión arterial, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Control de la glucosa: Contribuye a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que beneficia a personas con riesgo de diabetes.
• Prevención de enfermedades: Su consumo regular puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diverticulosis, síndrome metabólico y ciertos tipos de cáncer, especialmente el de colon.
• Cuidado de la piel: Contiene antioxidantes como el selenio y vitaminas (A y E) que apoyan la renovación celular y la salud de la piel.

¿Cómo incorporarlo en la dieta?

• Añádelo a tu yogur, cereales, batidos o frutas.
• Úsalo en la preparación de pan, galletas, pasteles y otros productos horneados, sustituyendo una parte de la harina refinada.
• Espolvoréalo sobre sopas y ensaladas para añadir textura y nutrientes.
• Se recomienda consumir aproximadamente 10 gramos (una cucharada) al día para obtener sus beneficios.

Fuente: Visión general creada por IA