Zanahoria

Zanahoria
Formato 200 grs., 1 kilo. La zanahoria deshidratada tiene usos culinarios como ingrediente en sopas, guisos, postres y snacks, y propiedades beneficiosas como ser rica en fibra, […]
Formato 200 grs., 1 kilo.
La zanahoria deshidratada tiene usos culinarios como ingrediente en sopas, guisos, postres y snacks, y propiedades beneficiosas como ser rica en fibra, vitamina A (por el betacaroteno), antioxidantes y vitaminas y minerales. También tiene aplicaciones cosméticas y de nutrición para bebés y animales.
Usos
- Culinarios:
- Sopas, guisos y sofritos: Es una forma rápida de añadir sabor y color a platos salados.
- Postres: Se puede incorporar en la masa de galletas, bizcochos y pasteles.
- Snacks: Mezclada con frutos secos, semillas o en barritas de cereales.
- Toppings: Se puede usar como topping para helados o yogures.
- Bebidas y cremas: Se utiliza para hacer infusiones o añadir a cremas.
- Cosméticos: Se usa en macerados o infusiones para incorporar en cremas, aceites o jabones.
- Industria alimentaria:
- Alimentos para bebés: En fórmulas y purés deshidratados.
- Colorante natural: En su forma en polvo se usa para dar color naranja a otros productos.
- Concentrados: Para elaborar concentrados de zanahoria que aportan sabor y color a diversas preparaciones.
- Otras aplicaciones:
- Kits de emergencia y camping: Por su larga vida útil y facilidad de transporte.
- Alimentación animal: Como suplemento nutricional para mascotas y ganado.
Propiedades
- Salud ocular: Es rica en betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, beneficiosa para la vista, la retina, y puede ayudar a prevenir enfermedades como la ceguera nocturna o las cataratas.
- Sistema digestivo:
- Es alta en fibra, lo que ayuda a combatir el estreñimiento, regular el tránsito intestinal y promueve la salud de la flora intestinal.
- Su contenido de minerales y vitaminas ayuda a calmar las molestias estomacales y la acidez.
- Antioxidante: Contiene antioxidantes como la vitamina E, que protegen contra el daño de los radicales libres, contribuyendo a la salud de la piel y retrasando el envejecimiento.
- Sistema inmunológico: Fortalece el sistema inmunitario.
- Salud ósea y coagulación: Es una buena fuente de vitamina K, crucial para la coagulación de la sangre y la salud ósea.
- Salud cardiovascular: Ayuda a proteger las arterias, a mantener la presión arterial normal y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Energía y sistema nervioso: Contiene vitaminas del complejo B, fósforo y potasio que ayudan a la creación de energía, al buen funcionamiento del sistema nervioso y a la regeneración del sistema nervioso.
- Piel, cabello y uñas: La vitamina A y otros nutrientes contribuyen a un cabello y uñas más saludables.
- Peso: Es un complemento ideal en dietas para bajar de peso, bajo supervisión profesional, debido a su bajo aporte calórico.
- Minerales: Aporta minerales como calcio, hierro, potasio, manganeso y fósforo.





















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